KSC ASAHI Spremberg e.V. 🇩🇪🤝🏻🇵🇱 Klub Karate Kontra w Żarach

Mit unseren polnischen Sportfreunden des @klub.karate.kontra verbrachten, die aus den Ferien bereits zurückgekehrten Kaderathleten, ein erlebnisreiches Wochenende in Kołatka. Unter dem Motto “Sport, Spiel & Spaß“ wurden die 4 Tage optimal gestaltet.

Die gemeinsamen Trainingseinheiten, in denen Basics wiederholt und verschiedene Kumite Kombinationen trainiert wurden, fanden im Dojo des Feriendomizils statt. Der See bot zudem auch viel mehr als nur Baden und Wellenrauschen. Tretboot & Kajak fahren sowie das Stand Up Paddling waren gutes Training für Balance, Bein- & Armkraft.

Neben den sportlichen Höhepunkten sollten auch wichtige theoretische Inhalte nicht fehlen. Herr Kuba Jakub Jędrysiak, ein Sanitäter, hielt einen Vortrag über Erste Hilfe. Jeder hatte zudem die Möglichkeit, lebensrettende Maßnahmen zu üben, was die Fähigkeiten und unsere Vorbereitung auf verschiedene Situationen sicherlich verbessert hat. Abgerundet wurde das Wochenende mit einem Lagerfeuer, tollen Gesprächen und viel Gelächter.

Wir danken dem Team um Bartłomiej Malinowski & Sebastian Końcowik für die hervorragende Organisation. Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen.