Unsere Karateka waren voriges Wochenende mal wieder in Dresden unterwegs, um mit anderen talentierten Sportlern zu trainieren. Bei diesem intensiven Kata- Stützpunkttraining lag der Schwerpunkt vor allem auf der Verbesserung der Hüftarbeit, einem fundamentalen Element jeder Kata und jeder Karate-Technik. Das Stützpunkttraining bot den Athleten die Möglichkeit ihre Bewegungsabläufe zu perfektionieren und ihre Körperbeherrschung zu vertiefen. Die richtige Nutzung der Hüfte – als Zentrum für die Kraftübertragung und Dynamik – war der zentrale Punkt des Trainings. Durch gezielte Übungen und Formanalysen lernten die Teilnehmer, wie sie durch eine aktive Hüftbewegung mehr Stabilität, Präzision und vor allem Kraft in ihre Techniken integrieren können. Das Stützpunkttraining war nicht nur eine wertvolle Gelegenheit zur Verbesserung der technischen Fertigkeiten, sondern auch eine Gelegenheit zum Austausch mit anderen Karate-Talenten. Die Karateka konnten ihr Wissen erweitern und von der Erfahrung anderer Athleten profitieren, was die Veranstaltung wieder zu einem Erfolg für alle Beteiligten machte. Durch regelmäßige Teilnahme an solchen Trainings erhalten die Karateka – neben dem Heimtraining- zusätzlich die Möglichkeit, ihre Fertigkeiten kontinuierlich weiter zu verbessern und sich auf kommende Wettkämpfe oder Prüfungen vorzubereiten. Ein weiterer Vorteil solcher Trainings ist die Förderung der Kameradschaft und des Teamgeistes innerhalb der Karate-Gemeinschaft.